Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2024
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 18,00g | Prot: 50,82g | Carb: 127,49g.
Colazione: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Pranzo: Леовит Ризотто с Рыбой, Леовит Суп с Капустой и Шпинатом, Русска Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Руккола. Cena: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Вишней, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Магнит Минтай на Пару , Лента Овощи на Пару. Snacks/Altro: Ашан Кефир 1%, Кефир (Обезжиренный), Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|