Diario di martazzolin, 04 giu 24

Stamattina Frozen porridge al caramello salato, strato di yogurt greco 0%, strato di budino al caramello, metà cremina al cacao e metà burro di nocciole + lamponi + caffè
Macros: 466kcal—> 13f- 58,7c- 27p

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2065 kcal

Gras: 62,64g | Prot: 111,12g | Carb: 267,25g.   Colazione: Caffè Espresso, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Teisty Farina di Avena al Caramello Salato, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Prozis Hazelnut Butter, Sweet Light Cacao Magro Amaro , Lamponi. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Carote, Shama Shama White Gold Basmati Rice, Peperoni Gialli Dolci. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Zucca Delica, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone, Prozis Burro di Pistacchi. Snacks/Altro: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Ciliegie, Prozis Protein Krispees Choc . Di più...