Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2024
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 235,78g | Carb: 273,91g.
Colazione: Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Crema al Latte, Nescafe Cortado , Nestlé Fitness Honey Flavor, Myprotein Omega 3, Mirtilli. Pranzo: Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato, Fiorentini Bio Gallette Sorgo e Canapa Enrico, Fiorentini Bio Gallette Semi di Chia, Olio di Oliva Enrico, Aia Chicken Salad, Selex Funghi Arrostiti. Cena: Daily Life Oat Cakes, Granarolo Mozzarella Proteica. Snacks/Altro: Midelizia Carpaccio Affumicato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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