Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 73,40g | Prot: 72,91g | Carb: 182,26g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Макдоналдс РАФ Большой, Имунеле Напиток Кисломолочный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Кофе с Молоком. Pranzo: Бон Пари Леденцы , Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Венигрет, Овощное Рагу с Говядиной. Cena: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Tetri Вино Киндзмараули, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Перекресток Кижуч Стейк, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|