Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2024
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 73,22g | Prot: 122,36g | Carb: 83,38g.
Colazione: Farina di Mais Precotta P.a.N, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia, Formaggio di tipo Cheddar o Americano, Uovo Strapazzato. Cena: Uovo Sodo, HealthyCo Whey Protein, Peperone Rosso Dolce, Patata Americana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Lidl Magdalenas Redondas, Hero Miele, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leibys
|