Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 116,86g | Carb: 90,88g.
Colazione: Salsa di Soia, Petto di Pollo, Uovo all'occhio di Bue, Sigma Pane a Fette Integrale. Pranzo: Alpro Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Bulk Powders Semi di Chia, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa. Cena: Prozis Burro di Arachidi , Alpro Latte di Mandorla, HealthyCo Whey Protein, Ceci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Haribo Orsetti d'oro. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leibys
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