Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 70,86g | Prot: 60,58g | Carb: 243,71g.
Colazione: Nektarinen, Pfirsiche, Banane, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Süßkirschen. Pranzo: Parmesan (Gerieben), Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Cena: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne, Parmesan (Gerieben). Snacks/Altro: Tortilla Mais-Chips, Kinder Riegel (21g). Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natin3
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