Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2011
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2187 kcal
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Gras: 73,67g | Prot: 69,58g | Carb: 269,77g.
Colazione: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Pranzo: lemonade, hot dog. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), quinoa, Sweet Red Peppers, lite beer. Snacks/Altro: Cocktail Peanuts, dum dums, the pounder, dark chocolate, Ice Cream Sandwich. Di più...
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2683 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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