Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 64,20g | Carb: 129,05g.
Colazione: Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Omega 3 Fish Oil, Strawberries, Coffee, Banana. Pranzo: IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Mayonnaise, Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Avocados. Snacks/Altro: Harris Teeter Blueberries, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies, Egg, Egg, Trader Joe's Tangerines, Activia Strawberry Yogurt. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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