Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2037 kcal
|
Gras: 76,31g | Prot: 119,03g | Carb: 184,12g.
Colazione: Черкизово Корейка Фермерская, Перекресток Сельдь Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком. Pranzo: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Cena: Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле, Лента Стейк из Кеты , Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Altro: Красные Вишни, EFES Пиво, Перекресток Яблоко Гала, Черешня. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|