Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2024
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 77,34g | Prot: 145,85g | Carb: 102,05g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Spuntino Mattutino: Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Mozzarella di Bufala. Spuntino Pomeridiano: Berna Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Cena: Pesca, Anguria. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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