Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2024
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 141,16g | Carb: 199,52g.
Colazione: Cerises Douces, Nescafé Café Soluble, Envia Lait Entier, U Muesli Croustillant au Chocolat au Lait. Pranzo: Kikkoman Soja Sauce, Nem, Sol & Mar Beignets de Calamars, Riz Blanc, Tempura de Crevettes, Vitasia Raviolis Vapeur Hacao Crevette, Gyoza, Sensations d'Asie Yakitori, Planet Sushi Yakitori Saumon , Planet Sushi Yakitori Poulet, Yakitori Bœuf Fromage, Sushi Saumon, Maki Saumon. Di più...
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2865 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 8 ore, Stare seduti - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 6 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Leggere - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di scillalinen
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