Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 71,98g | Prot: 109,49g | Carb: 114,57g.
Colazione: Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Thijsje Hagelslag Puur, Raw Organic Food Lijnzaadmix Chia-Sesam, Skyr Naturel, Hennepzaad, Aardbeien. Pranzo: AH Miso Pasta, Zwarte Bonen, Raw Organic Food Sesamzaad, Dirk Cottage Cheese, Gekookt Ei, Gedroogde Sojavellen in Stengel, Komkommer (met Schil), AH Rucola. Cena: AH Granaatappel Pitjes, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Biologisch Griekse Feta, Nautica Zure Haring, AH Olijven met Basilicum, AH Rucola, Olijfolie, AH Tomaat, AH Groene Spliterwten, AH Parelcouscous, AH Italiaanse Orzo. Snacks/Altro: Bio+ Karnemelk, Raw Organic Food Lijnzaadmix Chia-Sesam, Dirk Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Delicata Pure Chocolade 72%, Sondey Mini Roomboter Stroopwafels. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di carroR1980
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