Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2024
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 67,71g | Prot: 160,21g | Carb: 185,52g.
Colazione: Ашан Паста с Курицей, Vici Ассорти из Морепродуктов, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Курица Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Авокадо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Светаево Творог Обезжиренный, Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь. Snacks/Altro: Ермолино Сочник, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|