Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2032 kcal
|
Gras: 73,70g | Prot: 85,41g | Carb: 217,30g.
Colazione: Вкуснотеево Сливки 20%, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 9%, Ермолино Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Помидоры, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Блины с Творогом, Северная Ягода Морс Клюква, Картофельное Пюре, Греческий Салат, Борщ. Snacks/Altro: Holsten Пиво Премиум, Чай, Перекресток Язычок с Творогом, Имунеле Имунеле Черника, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|