Diario di Dmarina1980, 10 lug 24

Ужин:971кк

🍺Сначала было пиво 0️⃣ (Балтика гранат) с копченой горбушей😁
🫖Потом чай с протеиновым rex
🍈 Ну и позже творогом с протеином и дыней заела😋

⚖️1800/2023кк/д
92/119/163
🏃🏼‍♀️2300кк/д

2023 kcal Gras: 92,11g | Prot: 163,26g | Carb: 118,63g.   Colazione: Delicados Тортилья, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Сосиски Грандос, Зеленая Линия Сыр Рикотта. Pranzo: Дыня, Магнит Помидоры Черри, Takemura Соус Унаги, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). Cena: Дыня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Балтика Безалкогольное Гранат , Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Altro: Exponenta High-Pro Натуральный. Di più...
2442 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Dmarina1980


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.