Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 31,19g | Carb: 122,04g.
Colazione: Батон Нарезной, Баклажанная Икра, Зеленый Чай, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Pranzo: Сушеные Яблоки, Баклажанная Икра, Батон Нарезной, Кубаночка Икра Свекольная, Спагетти. Cena: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
велотренажер - 10 minuti, планка - 1 minuto, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SemicNata
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