Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 80,36g | Prot: 60,89g | Carb: 247,13g.
Colazione: Marcelo Dolci Тирамису, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Магнит Багет Чесночный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкуснотеево Масло Сливочное, Золотые Луга Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перекресток Багет Фитнес, Оливковое Масло, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Говядина Тушеная, Кукуруза Вареная. Cena: Bounty Шоколадный Батончик , Ля Фам Мороженое Варенка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. Snacks/Altro: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Krusovice Темное Пиво, Малина, Badagoni Киндзмараули. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|