Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 83,97g | Prot: 86,57g | Carb: 171,37g.
Colazione: Абрикосовые Косточки, Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Овсяная Детская Готовая. Pranzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Котлеты Рыбные Детские. Cena: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Danone Биобаланс, Bio Time Персиковый Сок. Di più...
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2576 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 25 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di juliya.m
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