Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 74,17g | Prot: 46,41g | Carb: 140,70g.
Colazione: Черемушки Тирамису, Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром. Pranzo: Салат Оливье, Пицца Домашняя. Cena: Хлеб Черный, Греческий Салат, Салат Оливье. Di più...
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2842 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 7 ore e 30 minuti, Lavoro - 3 ore, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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