Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 119,08g | Carb: 70,78g.
Colazione: Nut N Go Миндальный Батончик, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вологодское Льняное Масло , Pasteroni Макароны, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Кардио на самокате 6км - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annyhka555
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