Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 84,60g | Prot: 96,69g | Carb: 43,30g.
Pranzo: Woodstock Farms Organic Grilled Zucchini, Mushrooms, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Pork Loin (Tenderloin) . Cena: Butter (Salted) , Trader Joe's Frozen Broccoli Florets, Costco Filet Mignon. Snacks/Altro: Q Drinks Spectacular Ginger Beer, Old Wisconsin Pepperoni Flavored Sausage Sticks, Moon Cheese Get Pepper Jacked. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di autumnatic
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