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estaba haciendo 5 días de gym con mucha muchísima prote (aprox 100 gr y pesaba 70)
dejé de ir tantas veces voy dos veces a hacer MUCHO PESO y el resto ando en bici bastante y camino. cómo "normal" llego a 1200/1500 kcal y baje 4 kilos en un mes y me veo más tonificada. cada cuerpo es un mundo....
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216 kcal
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Gras: 9,20g | Prot: 10,28g | Carb: 23,13g.
Colazione: Queso Cremoso, Lactal Pan Lactal de Mesa. Di più...
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