Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2024
|
66 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 80,17g | Carb: 172,27g.
Colazione: Лаваш Тонкий, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле, Перекресток Огурцы Малосольные, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Борщ Вегетарианский. Cena: Кукуруза Вареная, Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Actimuno Actimuno, Дикси Слива. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|