Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2024
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 34,92g | Prot: 80,69g | Carb: 199,91g.
Colazione: Peren, Forever Lite Ultra, Chiazaad, AH Magere Melk. Pranzo: AH Cantaloupe, Banaan, Spinazie, Chiazaad, Alpro Havermelk, Limoen, AH Magere Melk, Forever Lite Ultra. Cena: Citroen, Komkommer, AH Parelcouscous, AH Rook Amandelen, AH Groene Aspergetips, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Milbona Feta, Bonduelle Edamame Bonen. Snacks/Altro: AH Blauwe Bessen, Cherrytomaten, AH Rode Pitloze Druiven, Rode Bessen, Volkoren Muffins, Aardbeien, Frambozen, AH Snackkomkommer. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miepje90
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