|
56 direnç olsun daha fazla düşmesin 777
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
783 kcal
|
Gras: 37,81g | Prot: 41,52g | Carb: 69,82g.
Colazione: Süt, Kayısı, Zeytinyağı, Etsiz Domates Soslu Makarna, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yumurta. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
02 ago 24 da utente: htcnur
|
Sıcaktan yiyemiyorum ve istemsiz gidiyor, pek iyiye işaret değil
02 ago 24 da utente: episto
|
Evet cBuk gidince de cBuk geri geliyo
02 ago 24 da utente: htcnur
|
1 ay içinde giymem gereken elbiseler var elbiseler 1.5 hafta önce üzerime göre tadilata gitti ben 1.5 haftdır zaten zayıfladım 1 aya iyice zayıflarsam elbiseler nanay olur 🥲🥲
03 ago 24 da utente: episto
|
06 ago 24 da utente: htcnur
|
Mlsf🥲 kalori dolsun diye saçma sapan şeyler yemeye başladım
06 ago 24 da utente: episto
|
Bi elbise için değer mi :) şaka yapıyorum tabi ki... çok ta kasma istersen.
06 ago 24 da utente: htcnur
|
Elbiseye girmek için çabalamıyorum ki🥲🥲 sıcaktan yiyemiyorum ve kilo veriyorum amacım daha fazla vermek değil
07 ago 24 da utente: episto
|
Anladım cnm gönlünce olsun inşallah
08 ago 24 da utente: htcnur
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di episto
|