Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2024
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 85,29g | Carb: 77,52g.
Colazione: Koffie met Melk. Pranzo: Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Boom Proteïne Poeder, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Cottage Cheese, Havermout, Dr. Oetker Bakpoeder, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Zout, Cottage Cheese, Ei. Cena: Bieten, Wortelen, AH Cherrytomaatjes, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Gemengde Sla Melange, Zalmmoot. Snacks/Altro: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Haverkoekjes, Koffie met Melk. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mo.mo3
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