Diario di Stomatolog88, 12 feb 16

Кето диета, если прям срочняк надо. Аккуратно только потом выходите 

мне кажется за 5 дней мало что можно изменить... а откуда такая срочность?платье не сходится?если сходится,то лучше расслабиться и в спокойном темпе идти к намеченной цели;) 

Сходится,но я в нем не очень комфортно себя чувствую,мне кажется там не так,тут не так.😡 

Можно вредный совет? Тут их похоже много будет. Обезводтесь на 10% - минус ваши 7 кг. Потом правда здоровьеце тю-тю. Ну да ладно. Вы их сколько набирали эти 3 кг? Полгода? С чего вы взяли что вопрос недели теперь их срезать? 

Вообще если вам реально "косметика" нужна. То можете числа с 14-15 убрать все углеводы и соль. Вообще в ноль. Абсолютно реально вода сольется, будет минус 2-3 кг. Потом правда зальет вас кг на 4 временно, когда вернетесь к прежней жизни. Да и с условием на свадьбе пока хотите "фасад как надо" ничего не хавать кроме того, что хаваете последние 3 дня. Да и еще, тело запомнит урок, оно вам отомстит потом хорошим таким аппетитом, ну это уже лирика, вам же цель нужна а не капризы его :) 

Еще один рецепт. Не ещьте. К 18 числу сожжете 1 кг жира и хорошо сольете воды. Не ешьте на свадьбе, могут увезти на скорой. Это все реальные рецепты. Надеюсь, читающие осознают, что "здоровыми" методами достигнуть того о чем пишет Стоматолог за период, который он называет невозможно. 

как вариант дюканская атака на 3 дня. белки чистые. плюс отруби овсяные, плюс вода и физ. упражнения. с учетом вашего веса может 1-2 кг спокойно уйти. может и больше 

Только либо Дюкановская атака либо жесткое кето. Но Ваш жирок останется с Вами уйдет только вода. Платье сядет. Но на свадьбе кроме чистого белка и жира ни есть. Может начать заливать и будете чуствовать себя человечком из рекламы шин Мишлен..... 

Купите корректирующее белье, это безопаснее всего) А так, я в свое время хорошо скидывала воду и нек-ое кол-во см на безсолевых диетах. Только все слитое таким образом потом возвращается, еще и лихвой) 

Попробуйте обертывания ,через день, немного объёма уйдёт . И белье 

Выдохните :-) и не вдыхайте всю свадьбу. Шутка. Может платье просто другое? 

3кг за 5 дней? Сразу вспоминается: " Ногу можно отрезать" (с) Разве что клизму сделать :) 

Да, я уже и то и то советовала кому-то :-) не хотят :-) а так-то клизма это ж тема - сразу можно до 10 кг потерять, если вес большой очень :-) правда дисбактериоз потом офигенный будет :-) 

питайтесь окисью азота. вы же стоматолог.