Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2016
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 46,05g | Prot: 54,45g | Carb: 116,98g.
Colazione: Dolce Alberto Малина Дробленная с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Светлый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы 'Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей', Карусель Оладьи Печеночные, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны Отварные. Cena: Вино Красное Сухое, Морковный Кекс, Куриные Котлеты на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
2514 kcal
|
Esercizio:
скандинавская ходьба - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Olga3007
|