|
То что кушаю,видно,в принципе всё,как обычно...Платье померила,сидит хорошо,поэтому просто продолжаю обычную жизнь!По объёмам после массажа,как оказалось ушло по пару см,что не может не радовать))Килограммы всё те же,но это не главное,объемы важнее))
|
1503 kcal
|
Gras: 61,79g | Prot: 67,20g | Carb: 175,08g.
Colazione: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив. Pranzo: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Винегрет, Глобус Курица по Французски. Cena: Молоко, Молоко, Мёд, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
2888 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 11 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 55 minuti, Doccia - 15 minuti, Shopping - 40 minuti. Di più...
|
|