Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 25,83g | Prot: 112,67g | Carb: 158,36g.
Colazione: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Pranzo: Patatas Fritas, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Fresas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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