Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 60,60g | Carb: 182,14g.
Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Sliced Almonds, Honey, Now Foods Omega-3, Carlson Omega 3 Fish Oil, Organic Girl Super Spinach!, Kefir, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Nutiva Organic Chia Seed, Banana, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Boiled Egg, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. Cena: Peanut Butter, Walnuts, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Spinach, Bananas, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, America's Choice Natural Walnuts, Dried Japanese Persimmons, Margaret Holmes Seasoned Field Peas & Snaps. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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