|
A tranquilidade de saber que o objetivo é buscado dia a dia, marchando rumo a saúde e querendo permanecer lá. 40 dias, -9kg (por incrível que pareça, sem pressa), indo devagarinho, ainda falta bastante, mais de kg em kg, eu conseguirei alcançar meus objetivos.
|
2076 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 164,03g | Carb: 220,18g.
Colazione: Padaria Pão Francês, Nestlé Requeijão Light, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Kobber Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Maçã. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jr_maia
|