Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 33,22g | Prot: 107,73g | Carb: 104,45g.
Colazione: Pesca, Pasquier Pancakes, Pro Labs Power Whey Amino Support, Caffè Macchiato, HealthyCo Proteinella Salted Caramel. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Dal Salumiere Bresaola Punta D’Anca, Bofrost Verdure Grigliate, Caffè Macchiato. Cena: Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Carne di Maiale, Pomodori. Snacks/Altro: Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Delta Yogurt Greco Bianco. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fede.ferro
|