Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 117,01g | Prot: 136,84g | Carb: 166,01g.
Colazione: Адыгейский Молзавод Сыр, Йогурт Вишня-Пломбир, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Яйцо Куриное. Pranzo: Арбуз, Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Cena: Baytler Куриный Жир, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Кейл Капуста Кудрявая , Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|