Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2024
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 75,06g | Prot: 111,34g | Carb: 120,80g.
Colazione: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aldi Walnoten. Pranzo: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, MKBM Proteïne Pannenkoek. Cena: Gebakken Ei, Spinazie, Jumbo Garnalen met Knoflook. Snacks/Altro: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Banaan. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miranda1984b
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