Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 37,01g | Carb: 96,04g.
Colazione: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Кофе с Сахаром. Pranzo: Кронштадский Сосиски Молочные Гост, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Чанах 45%, Mazzetti Бальзамический Уксус из Модены, Базилик, Кинза, Красные Помидоры. Di più...
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2984 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Cross Training - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 3 ore e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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