|
Сегодня решила начать беговую историю с чистого листа😄бежала очень медленно, чтобы пульс был в районе 140. Сначала думала совсем не смогу, но потом как то втянулась и было норм) не скучно, не сложно, успевала рассмотреть людей вокруг😄
|
486 kcal
|
Gras: 15,83g | Prot: 39,02g | Carb: 40,93g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Planto Молоко Фундук Пекан, Манго, Семга Слабосоленая, Олейна Масло Растительное, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Di più...
|
|
 Commenti
Оля, я всегда знал что ты наш человек 👍👍
14 set 24 da utente: aornos
|
15 set 24 da utente: MorGalka
|
Леш, 😄😄😄 это всё осень золотая🍁провоцирует на такие вот пробежки) но у меня с темпом и частота шага таааак снизилась) короче, мне по ходу нужен тренер хотя б на пару раз
15 set 24 da utente: odremina
|
15 set 24 da utente: odremina
|
Тренер дело хорошее, прогресс конечно быстрее пойдет 👍
15 set 24 da utente: aornos
|
15 set 24 da utente: AnutaSoroka
|
15 set 24 da utente: odremina
|
Ой, моя тема! Обожаю бег с недавних пор. Как научилась спокойно бежать с правильной постановкой ног, настроение супер! Ранее в школе вообще не могла бегать. Оказывается нас всегда заставляли просто бежать быстро, на износ. Все кололо, болело, задыхалась, сердце выпрыгивало. Странно, что нас не учили правильно бежать
17 set 24 da utente: Оригиналка
|
Оль, ты прям посуше как будто стала👍
17 set 24 da utente: lucia12228
|
Люция, хз😅может это зеркало в подъезде такое кривое😄по весу и замерам всё вообще без движения
17 set 24 da utente: odremina
|
Орининалка, вот да) в школе реально был ад, как вспомню так вздрогну. Я в восьмом классе помню пошла на секцию по спорт ходьбе, думала может хоть там полюблю все это дело, но нет😄всё было на износ🙃чуть ли не до вот такого состояния не доходило🤢
17 set 24 da utente: odremina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di odremina
|