Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2024
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 74,15g | Carb: 94,89g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Pro Labs Power Whey Amino Support, Caffè Macchiato, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffè Macchiato, Bofrost Verdure Grigliate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Agnolotti. Snacks/Altro: Crownfield Muesli Integrale Uvetta e Frutta Secca, Delta Yogurt Greco Bianco. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fede.ferro
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