Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2872 kcal
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Gras: 165,91g | Prot: 192,98g | Carb: 161,26g.
Colazione: Activia Activia 0%, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Aderezo a la Vinagreta, Cacahuates, Nueces, Pechuga de Pollo, Manzana, Lechuga. Cena: Jitomate, Aguacate, Mayonesa, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Chuleta Ahumada, Bolillo. Snacks/Altro: Activia Activia 0%. Di più...
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3775 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 2 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Franciscoinguanzo
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