Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2024
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 40,01g | Prot: 54,80g | Carb: 183,06g.
Colazione: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Montarell Камамбер, Вкуснотеево Сливки 10%, Полезные Сладости Имбирь Томленый с Лимоном. Pranzo: Перекресток Багет Фитнес, Греческий Салат, Badagoni Киндзмараули. Cena: Перекресток Багет Фитнес, Delmar Уха с Форелью. Snacks/Altro: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Груша, Магнит Слива, Нектарин, Окей Виноград Черный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|