Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
|
97 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2379 kcal
|
Gras: 100,01g | Prot: 105,26g | Carb: 268,21g.
Colazione: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Данон Йогурт Натуральный, Обычные Блины. Pranzo: Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Грецкие Орехи. Cena: Каравай Лаваш Грузинский, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2.5%, Штолле Пирог с Вишней. Snacks/Altro: Блины, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Банан, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rompok
|