Diario di AjSantana, 14 mar 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2016
71 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1249 kcal Gras: 31,45g | Prot: 57,57g | Carb: 186,62g.   Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Arroz y Trigo Integral. Pranzo: Hacendado Hélices con Vegetales, Carne de Cerdo Molida. Cena: atun, cebolla, tomate. Snacks/Altro: Mandarina, Manzana. Di più...
1730 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore e 58 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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