Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2016
|
96 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 61,31g | Prot: 98,26g | Carb: 263,51g.
Colazione: Росттофу Тофу, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Оладьи. Pranzo: Вино Совиньон Блан, Суп-Пюре из Тыквы, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом. Cena: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, Минтай Жареный, Домашний Вкус Томаты Соленые Бочковые, Русское Море Селедочка Бочковая. Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный, Тыквенные Семечки, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rompok
|