Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2016
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 69,37g | Prot: 74,05g | Carb: 196,40g.
Colazione: Pineapple, Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Omega 3 Fish Oil, Coffee, Banana. Pranzo: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Silk Unsweetened Cashew Milk. Cena: Calavo Avocado, Evol Chicken Enchilada Bake. Snacks/Altro: Apples, IdealShape Idealbar, Nestle Kit Kat (Fun Size), Strawberry Cake, Larabar Peanut Butter Cookie. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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