Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2016
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 107,82g | Carb: 170,86g.
Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Arroz y Trigo Integral. Pranzo: Mandarina, Plátano, Salmón. Cena: Reina Gelatina Sabor Fresa, Manzana, atun, cebolla, tomate. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Corsa - 13 km/h - 43 minuti, Riposare - 16 ore e 57 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AjSantana
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