Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2016
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 82,39g | Carb: 187,54g.
Colazione: Super Spinach!, Kefir, Vanilla Meal Replacement Shake, Omega-3, Organic Chia Seed, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Virgin Coconut Oil, Omega 3 Fish Oil, Strawberries, Coffee, Banana. Pranzo: Silk Unsweetened Cashew Milk, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Cena: Cauliflower, Kroger Swai Fillets. Snacks/Altro: Bananas, Halo Top Creamery Vanilla Bean Light Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Oranges, Larabar Coconut Cream Pie, Apples, IdealShape Idealbar. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashsully
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