Diario di AjSantana, 02 apr 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2016

71 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 aprile 2016:

1121 kcal

Gras: 26,44g | Prot: 57,81g | Carb: 162,96g. Colazione: Leche Semidesnatada, Cola Cao Original, Copos de Arroz y Trigo Integral. Pranzo: Gallo Ravioli con Jamón Ibérico. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan. Di più...

2075 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore e 38 minuti. Di più...

peso stabile

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