Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2016
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 40,64g | Carb: 203,19g.
Colazione: Замороженные Ягоды, Чай, Овсяные Блины. Pranzo: Хлеб Черный, Рыбный Суп, Чай. Cena: Каскад Сухари с Изюмом, Чай. Snacks/Altro: Чай. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 11 ore e 55 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrary001
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