Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2016
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 30,80g | Prot: 50,53g | Carb: 229,21g.
Colazione: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Lidl Speltbrood, AH Snoeptomaatjes, Bospeen, Kiwi, Banaan. Pranzo: AH Snoeptomaatjes, Geitenkaas, Lidl Speltbrood. Cena: AH Italiaanse Groentemix Stoomgroenten, Penne. Snacks/Altro: Oreo Choc White, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Van Vlegelaar Knackerbrod Goud Volkoren, Kippenbouillon, Kiwi, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Wortelen, AH Snoeptomaatjes. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Julievb_
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